教你两招预防急性乳腺炎 让孕妈妈安心

孕妇急性乳腺炎应该如何预防和进行护理呢？

1、清淡饮食 按需喝水

产后14天内建议不要吃过多油腻的食物，保持清淡饮食。有的妈妈认为在月子里要早催奶。事实上，早开奶和早催奶是不同的。早开奶是指尽早给宝宝喂奶，而早催奶是坚决不可以的，而是要等到14天之后再使用催乳汤或者中医的方法来帮助催奶。另外要按需喝水。妈妈要注意并不是水喝得越多越好，因为喝水越多，电解质会紊乱，可能会抑制乳汁的分泌。

只要妈妈渴了就喝水，高兴想喂奶就喂，宗旨就是：喂得开心就好。另外部分地区坐月子有不能吃水果的习俗，这种情况我们可以将水果煮一煮，或者做成水果汁来喝，这样也能帮助妈妈摄入纤维素等，让宝宝喝母乳后保持大便通畅。

2、重视乳头皲裂的预防

乳头皲裂是产妇停止喂母乳的一个非常重要的因素，因此在预防上尤其要重视。首先要保持清洁。方法是直接用清水清洗，而不必要使用肥皂或者沐浴露清洗。第二，妈妈在每次喂奶后，可以在乳头上涂抹一些婴儿按摩油，也可以用乳汁湿润乳头，从而预防乳头干燥。第三，尽量让宝宝在同一侧乳房衔含的时间确保在15分钟以内，最多不能超过半个小时。对于有乳头皲裂的妈妈，在喂奶的时候可以不让宝宝直接衔含乳头，而是使用吸奶器把乳汁吸出来后再用奶瓶给宝宝喂。

3、乳腺炎诱发发烧的应对方法

乳腺炎诱发发烧需要考虑温度高低。如果是39℃以下的发烧，这种情况可以考虑通过增强免疫力的方式来缓解，比如多喝水、多晒太阳、多走动、保持大便通畅等，大多数能将体温降下来。其次是把乳汁排空，保持乳汁通畅。如果妈妈发烧超过39℃，则不建议尝试保守治疗，需要到医院专科就诊。产妇发烧39℃、白细胞增高以及乳汁培养发现细菌生长，这些往往是考虑使用抗菌素的指证。若没有及时用药治疗，可能需要进一步将乳房切开排脓。

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专家点评

妈妈要早开奶，但坚决不可以早催奶，并要按需喝水，保持清淡饮食。若乳腺炎诱发发烧，39℃以下注意增强免疫力，超过39℃，则建议到医院专科就诊。